ベリー ママ 運動 ネイル. マッスルウォッチングさんとダイエットインスタグラマーのきぃさんによるスクワット8種目1日10分トレーニングで太ももが13cm細くなった運動の動画です きぃさんのインスタグラムを見させていただきました すごいです トレーニング ダイエット トレーニング 脂肪